○내 몸을 지키는 건강 비법

○내 몸을 지키는 건강 비법○

01. 암예방과 치료 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리, 토마토
02. 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배
03. 건강식 - 한식, 피토케미컬-채소, 과일
04. 간 건강 - 가자미
05. 간 보호 - 결명자, 감귤
06. 간 기능 회복 - 쑥, 칡
07. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추
08. 갈증해소 - 오이
09. 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배
10. 갱년기 극복 - 돌나물

11. 건망증 극복 - 파프리카
12. 고지혈증 - 강남콩
13. 고혈압, 동맥경화 - 다시마, 고구마,메밀, 오이
14. 골다공증 예방 - 브르콜리, 뱅어포
15. 골절예방 - 콩
16. 근육생성 - 닭
17. 기침, 기관지 보호 - 배, 오미자
18. 납 해독, 뼈 - 두부, 사과
19. 노후건강 - 잣
20. 노화방지 - 호두, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기

21. 뇌 노화방지 - 오디
22. 뇌졸중 - 오미자